Vanmorgen heb ik de sportschool geslagen voor krachttraining, maar deed geen cardio. Dus maakte ik een wandeling tijdens mijn lunchpauze. Ik heb per dag een wandeling nodig om te voorkomen dat ik een angstaanval heb en het was leuk.
Op mijn lange termijn dit weekend rende ik naar Whole Foods en de biologische boerenkool was te koop. Ik hou van boerenkool, maar eet het meestal alleen als boerenkoolchips. Maar, het roosteren van zo’n gezonde vegetarische vegetarische en het vervolgens verdronken in ketchup leek deze keer niet het beste.
Mijn nieuwste video’s
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
Gezichtsmasker suggesties voor rennen of naar buiten lopen tijdens het uitbraak van coronavirus. Moet je een gezichtsmasker en de beste opties voor hardlopers dragen.
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
Marathon training dag 6
01:19
Live
00:00
08:21
07:15
Dinsdagavond maakte ik een gemasseerde boerenkoolsalade met mijn eigen dressing. Dat is best luxe voor mij! Ik heb zelfs de Duits Voetbalelftal Thuisshirt boerenkool gewassen! <- Ik weet het, wie ben ik?! Cochina. Hoe dan ook, een stel boerenkool maakte een enorme kom greens en ik heb het aangekleed met: 1 TB. Olijfolie, 2 TB. ahornsiroop, 2 TB. OJ en zout. Ik heb een handvol rozijnen en pinda's toegevoegd om de salade te voltooien en het was heerlijk! We hadden het met deze kippenkabobs die ik van Costco kreeg. Ze zijn perfect kruidig en lekker. Ik heb onlangs mijn #FitnessBucketList op Crystal Palace FC Thuisshirt Pinterest gemaakt
Ik ben er nog niet klaar mee, maar dit is wat ik tot nu toe heb …
1. Voltooi een triatlon
2. Klim halve koepel – klaar. Eigenlijk deed ik dit al, maar Half Dome, samen met het runnen van een marathon, waren mijn 2 originele doelen die ik al jaren en jaren heb gehad! Dus ik wilde ervoor zorgen dat ik mezelf daarvoor kredietrapport gaf.
3. Nog een epische wandeling. Ik denk dat ik misschien de Grand Canyon wil doen …?
4. Ren in elke staat. Dit gaat lang duren!
5. Run de NYC Marathon. Na de Long Beach Marathon was ik klaar om mijn marathonschoenen op te hangen. Toen koos ik dat ik er eerst een veel meer Mary wilde doen.
Maar welke marathon zou een goede finale zijn?!
Nou, ik heb jarenlang gehoord dat de drukte en de ervaring met het runnen van New York anders zijn dan elke andere race die ik ooit zou doen. Volgens de Marathon -machine, Skinny Runner, is de beste marathon ook de Ing New York City Marathon.
Dus, run de New York City Marathon stond op mijn fitness -bucketlist. Ik wist niet zeker wanneer ik het echter echt zou kunnen doen, omdat NY echt moeilijk is om in te gaan en de race plus reizen veel zou kosten! (Bron)
Nou, een paar weken geleden kreeg ik een e -mail met de onderwerpregel …
“Casting van NY Marathon Web Series”
Um oke. Ik dacht dat dit een totale zwendel is, maar ik zal het bekijken.
Blijkt dat de Ing New York City Marathon een webserie samenstelt met alle verschillende soorten lopers. De Webisodes zullen verhalen en suggesties delen van enkele mensen die New York runnen.
Nou, ik werd gekozen. Ik ga in november de New York City Marathon runnen !!! Ahhhh! Dit gaat verder. Toen ik de e -mail kreeg die ik werd gekozen, las ik het 3 keer en belde ik Ben op het werk en las het hem zeker voor. (bron)
Ja. Ik weet niet wie of waarom of hoe ze me hebben gekozen, maar dat deden ze.
Dus ik ga zondag naar New York om enkele Webisodes te filmen. Mijn serie gaat over eten. Natuurlijk
Ik heb vandaag gebeld met de producenten en het klinkt alsof wat ik ga doen, erg spannend en leuk!
Ik ga maandag en dinsdag in New York filmen en zal woensdag weer thuis zijn en terug naar “Real Life”.
Mijn hoofd draait over dit alles. Ik weet dat ik niet al deze geweldige dingen waardig ben die me overkomen vanwege RER, maar ik accepteer mijn zegeningen met de gratie van een volwassene en begraaf de zorgen en twijfel diep van binnen waar ik het niet kan vinden.
Details over mijn webisodes zullen komen als ik het begrijp. Oh, en ik zal posten over training voor de Mary zodra ik dat ontdek! (Ja, ik realiseerde me net dat ik eigenlijk 26 mijl moet rennen en het is niet allemaal leuk en games. Ik vroeg en ze laten me geen taxi nemen naar de finish …)
Vraag: Heb je een “moet doen” race- of fitnessdoel? Wat is het?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
MailDeel
Blijf deze kiezen:
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Trainer Podcast 96
Hoe u Marathon -training in uw drukke leven kunt passen met Running Trainer Podcast 96
Hoe u marathontraining past in een fulltime werk en gezinsleven. Van een marathon naar een ultra marathon gaan, trail ru
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach
New York City Marathon-Tips & MOET cursus hoogtepunten zien met een gezonde podcast
New York City Marathon-Tips & MOET cursus hoogtepunten zien met een gezonde podcast
Marathon -training van New York City, racedag, voedselsuggesties en nog veel meer podcast. Running Blogger Healthy Happier Bear deelt allemaal T
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini
zou je stretch- of schuimrol moeten strekken na een run en OC Half Marathon samenvatting podcast 79
zou je stretch- of schuimrol moeten strekken na een run en OC Half Marathon samenvatting podcast 79
OC Half Marathon -resultaten en samenvatting. Racedag suggesties en beoordeling van de cursus. en schuim rollend versus stretchen – dat is B
Surf City Marathon kortingscode 2021
Surf City Marathon kortingscode 2021
Surf City Marathon en Half Marathon Discount Code 2021. Beste kortingscouponcode voor de run Surf City Races Olympique Lyonnais Thuisshirt in Huntington Beac
⚡ door Shareaholic
.